올바른 어싱 상식 ④-꼭 맨발걷기해야되나? 쉴드그린에서 알려드립니다.

★잘못된 어싱에 관한 주장이나 지식을 경험과 과학적인 근거로 바로잡는 시리즈입니다.

어싱이 보편화되고 건강을 위해 자유롭고 안전하고,편하게 어싱을 활용하시는데 걸림돌이 되는 , 틀린 내용들을 바로잡아서 펙트체크가 된 내용을 공유하고자 합니다.

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●네번째 내용은

1.사례:맨발로 걷기해야만 된다

2.주장의 근거: 맨발이 아니면 땅과 직접 접촉이 안되서 어싱이 안된다

3.판정:틀린 내용입니다.

4.펙트체크

1)전도성이 있는 양말,신발을 이용해서 어싱걷기를 하실 수 있습니다.

2)근대화 이전에 착용했던 짚신,가죽신은 어싱이 잘 되는 소재로서 휼룡한 어싱신발입니다.

3)동의보감에 맨발로 지내다가 땅속에 서식하는 동물에 의해 발바닥에 감염이되는 사례가 소개되고 있습니다.

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5.쉴드그린 권고

1)맨발이 어싱과 협액순환이 좋지만, 무조건 맨발은 아닙니다.

2)추운 겨울에 맨발로 차가운 땅을 걷기보다는 따뜻한 전도성 양말이나 일반 면양말을 신고 걸으셔도

어싱에 좋습니다.

3)발에 상처가 있는 분은 특히 맨발걷기 주의하십시요, 감염의 우려가 있습니다.

4)아무곳에서다 맨발로 걷지마시고, 안전한지, 상처가 날 수 있는지, 감염의 우려가 있는지 필히

점검하시고, 맨발 걷기후 꼭 철저히 세족하시고 관리하시길 바랍니다.